A thai masszázs előnyei, hatása
A thai masszázs előnyei a természetes gyógymódok kedvelőinek
Ha csak akkor veszel be gyógyszert, ha nagyon muszáj, a thai masszázs lehet számodra a valódi megoldás. Hiszen:
- Természetes alternatívát nyújt a hagyományos orvoslás mellett
- A kemikáliák helyett, mellékhatás mentesen segít
- A thai masszázs előnyei közt a leglényegesebb, hogy az öngyógyító képességed helyreállítását célozza, nem csak tüneteket enyhít néhány pirulával
- Nem kizárólag a problémás testrészeddel foglalkozik, hanem az egész szervezetedre hat
- Holisztikus szemléletű és hatású, test-lélek-szellem harmóniára törekszik
Milyen előnyökre számíthatsz a thai masszázstól, ha ülőmunkát végzel?
Ha egész nap ülsz a gép előtt, és eddig még nem fájt a derekad, nem akart leszakadni a hátad, nem szaggatott soha a vállad, akkor gyorsan adj hálát az égnek! És sűrűn reménykedj, hogy ez így is marad! De tudod mit? Inkább előzd meg az elkerülhetetlent! Mert jó, ha tudod, az ülés, nem egy egészséges pozíció az ember számára. Nem csoda, ha rosszul viseli.
Hogyan hat rád pl. egy thai hátmasszázs, váll, nyak és fejmasszázs, és milyen előnyei vannak számodra, ha keveset mozogsz, mert a munkád az íróasztalhoz köt:
- Mozgékonyabbá, hajlékonyabbá válik a derekad, vállízületeid, nyakizmaid
- A szemedre, a látásodra is jó hatással lesz
- Enyhítheti akár a krónikus fájdalmaidat is
- Energikusabb leszel
- Oldja a stresszt
- Felszabadultabb leszel lelkileg, mentálisan
- Felfrissül az agyad, a memóriád, szellemileg aktívabb leszel
- Jobban megy majd a munka
- Éberebb leszel, mégis nyugodtabb állapotba kerülsz
- A thai masszázs hatására más emberként fogsz még járni is, nem hogy ülni
Lelkes sportoló vagy? Netán hivatásosként edzel nap, mint nap?
Bárhogy is legyen, az izmaidat semmiképp nem kíméled. No meg az ízületeidet sem. És mi a helyzet versenyek előtt? Agyon stresszeled magad, vagy lazán veszed a kihívásokat?
A thai masszázs olyan komplex, alternatív terápia lehet számodra, aminek az előnyeit nem csak az izmaidon fogod érezni, hanem hatással lesznek az általános egészségi, az idegi és kedélyállapotodra is.
- Oldja a szorongást, a stresszt
- Jó hatással van az idegrendszerre
- Nyugtat, ellazít, jó kedvre hangol
- Magabiztosabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz
- A hatására könnyebben összpontosítasz
- Feltölt energiával
- Fizikailag is ellazít, mégis erősíti az izmaidat
- Rugalmasabb, hajlékonyabb, mozgékonyabb leszel általa
- Segíti az anyagcserét
- Javítja a szívműködést és az érrendszer állapotát
- Jó hatással van még a csontokra is
Mi van, ha te fizikai munkát végzel nap, mint nap?
Valószínűleg ugyanazt a tevékenységet ismétled unos-untalan, ezért bizonyos testrészeid, izmaid, ízületeid vannak állandóan munkában. Vagyis aránytalanul leterhelve a többihez képest. Jó esetben még nem érzed ennek káros hatását, akkor még időben vagy, hogy megelőzd! De ha már fájdalmaid vannak, akkor főleg hasznos terápia lehet rá a thai masszázs valamelyik formája. Vagy akár felváltva mindahány.
- Lazítja az izmaidat, oldja a görcsöket, a feszültséget
- Feltölt energiával
- Enyhítheti akár a krónikus fájdalmaidat is
- Jó hatással van a csontjaidra is
- Serkenti a vérkeringést, ezzel beindítja a méregtelenítő folyamatokat
- Mentálisan lenyugtat, oldja a szorongást
- Aktiválja az immunrendszeredet
Te vagy a főnök? Hatalmas rajtad a felelősség súlya?
Bármennyire szereted a munkád, és vezető alkat vagy, neked is szükséged van privát szférára, ahol feltöltődsz. De nehezen tudom elképzelni, hogy simán leteszed a lantot, mikor a nap végén kilépsz a cég ajtaján. Valószínűleg a többiek már előtted rég hazamentek. Ám te még otthon is azon kattogsz, mit hogyan fogsz megoldani holnap. Csoda, ha nyaralás közben ki tudsz kapcsolni kicsit.
Erre a mókuskerék szindrómára kínálok most neked egy megoldást a thai masszázs módszerével, ecsetelve a rád vonatkozó előnyeit, hatásait:
- Lenyugtat, elcsitítja az elméd, ha zsong az agyad
- Kitisztulnak a gondolataid, könnyebben kirajzolódik a megoldás
- Jobban tudsz koncentrálni
- Enyhíti az alvászavarokat
- Csökkenti a szorongást
- Javul a szellemi teljesítőképességed
- Összeszedettebb leszel mentálisan
- Lelkileg kiegyensúlyozottabbá válsz
- Derűre hangol
- Kisebbnek, megoldhatónak látod majd a gondokat
Kreatív alkotó, netán művész vagy? Esetleg mérnökként keresed a kenyered, de mindenképp szellemi munkát végzel? És mindezt határidőre?
Na ez az igazi kihívás! Nem elég kitalálni, megtervezni, létrehozni valami egyedit, megoldani egy problémát, hanem mindezt még egy kitűzött időpontra is!
A határidő önmagában is nyomasztó tényező, bár lássuk be, néha segít, hogy elkészüljenek a dolgok. Ami elviselhetetlen benne, az a vele járó stressz.
Lássuk, milyen hatásai lehetnek a thai masszázsnak rád, ha a fentiek szervesen ott vannak az életedben:
- Ellazít fizikailag és mentálisan is
- Oldja a stresszt
- Javítja a szellemi teljesítményedet
- Növeli az intuíciós képességed
- Közelebb kerülsz a tudatalattidhoz
- Könnyebben jönnek a kreatív gondolatok
- Testi-lelki-szellemi harmóniára hangol
- Segít összpontosítani
- Inspirál az alkotásra
- Növeli az életkedved
Ha kíváncsi vagy hogyan képes mindezeket az előnyöket produkálni a thai masszázs, mi a hatásmechanizmusa és honnan ered ez az ősi tudás, akkor olvasd el ezt a cikket is: A thai masszázs eredete, lényege